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Virus, Attaque Informatique - Comment se protéger

La lune a-t-elle réellement une influence sur le sommeil ?

Par Erwan Lecomte - 1 mn


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Plusieurs équipes scientifiques se sont penchées sur le sujet et leurs conclusions sont contradictoires. En 2013, une étude publiée dans la revue Current Biology montre que lors de la pleine Lune, la qualité du sommeil est altérée. D’après les électroencéphalogrammes, le sommeil lent (indicateur de sommeil profond) diminue de 30 % tandis que la durée d’endormissement augmente de cinq minutes, avec une durée totale du sommeil réduite de vingt minutes. Mais l’année suivante, ces conclusions sont remises en question par des chercheurs de l’institut Max Planck de psychiatrie à Munich (Allemagne) : avec un nombre plus grand de participants, ils ne parviennent pas à reproduire les résultats.

Par la suite, les études contradictoires continuent de s’accumuler. En 2015, un travail international, mené par l’université Semmelweis de Budapest (Hongrie), procède à une analyse rétrospective de données collectées lors de précédentes recherches, et les résultats semblent à nouveau montrer une alt...

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